ေရခ်ိဳးလွ်င္ ေခါင္းကို ေရဦးစြာမေလာင္းသင္႔

ေရခ်ဳိးေနစဥ္ ဦးေခါင္းကုိ စတင္ၿပီး ေရေလာင္းမခ်ဳိးသင့္ပါ။ ကၽြန္မတုိ႔ဟာ ေသြးေႏြးသတၱ၀ါေတြ ျဖစ္ၾကတဲ့အတြက္ ခႏၶာကုိယ္က အပူခ်ိန္ကုိ အလ်င္အျမန္ ထိန္းညႇိေနရတာေၾကာင့္ပါ။

ေခါင္းကို ေရေလာင္းစဥ္ ေခါင္းေအးသြားတဲ့အတြက္ အပူခ်ိန္ထိန္းညႇိႏုိင္ေအာင္ ခႏၶာကုိယ္က ေသြးေတြက ေခါင္းကုိ အလ်င္အျမန္ လာၾကတာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာေပါက္လြယ္သြားၿပီး ေလျဖတ္ကာ လိမ့္က်သြားႏုိင္ပါတယ္။ ေရခ်ဳိးတဲ့အခါမွာ ေျခေထာက္ကေန စတင္ေရေလာင္းၿပီးမွ တျဖည္းျဖည္း အေပၚပုိင္းကုိ ဆက္ေလာင္းခ်ဳိးပါ။

အထူးသျဖင့္ ေသြးတုိးေရာဂါရွိသူ၊ ေသြးတြင္းကုိလက္စထေရာျမင့္တက္သူနဲ႔ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကုိက္ေ၀ဒနာ ခံစားရသူေတြ ဒီေရခ်ဳိးနည္းကုိ လုိက္နာသင့္ပါတယ္။

ေဒါက္တာခင္မုိးမုိး

==================

ရေချိုးနေစဉ် ဦးခေါင်းကို စတင်ပြီး ရေလောင်းမချိုးသင့်ပါ။ ကျွန်မတို့ဟာ သွေးနွေးသတ္တဝါတွေ ဖြစ်ကြတဲ့အတွက် ခန္ဓာကိုယ်က အပူချိန်ကို အလျင်အမြန် ထိန်းညှိနေရတာကြောင့်ပါ။

ခေါင်းကို ရေလောင်းစဉ် ခေါင်းအေးသွားတဲ့အတွက် အပူချိန်ထိန်းညှိနိုင်အောင် ခန္ဓာကိုယ်က သွေးတွေက ခေါင်းကို အလျင်အမြန် လာကြတာကြောင့် ဦးနှောက်သွေးကြောပေါက်လွယ်သွားပြီး လေဖြတ်ကာ လိမ့်ကျသွားနိုင်ပါတယ်။ ရေချိုးတဲ့အခါမှာ ခြေထောက်ကနေ စတင်ရေလောင်းပြီးမှ တဖြည်းဖြည်း အပေါ်ပိုင်းကို ဆက်လောင်းချိုးပါ။

အထူးသဖြင့် သွေးတိုးရောဂါရှိသူ၊ သွေးတွင်းကိုလက်စထရောမြင့်တက်သူနဲ့ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာ ခံစားရသူတွေ ဒီရေချိုးနည်းကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။

ဒေါက်တာခင်မိုးမိုး