မ်က္စိမႈန္သူမ်ားအတြက္ ေဆးစြမ္းေကာင္း (နတ္မ်က္စဥ္​း)

May 21, 2018 ErhekjqGPBzWQaQNQM 0

အခုက်ေနာ္ေျပာမဲ့ နတ္မ်က္စဥ္းေဆးနည္းက အမွတ္(၁၃၄)၊ စက္တင္ဘာလ၊ ၁၉၉၇ ခုႏွစ္တြင္ ထုတ္ေ၀ခဲ့ေသာ နကၡတၱေရာင္ျခည္ မဂၢဇင္းမွာ ဖတ္ခဲ့ရတာပါ။ မသိလိုက္ရေသးေသာ သူမ်ားအတြက္ သိသင့္တယ္ထင္လို႔ က်ေနာ္က ျပန္ လည္ တင္ျပတာပါခင္ဗ်ာ။ က်ေနာ္က ျပန္လည္တင္ျပတာဆိုေပမဲ့လဲ စာေရးသူ နစ္နာ မႈမ႐ွိေစရန္အတြက္ မဂၢဇင္းထဲတြင္ စာေရးသူ ကိုယ္တိုင္ […]

က်န္းမာႏွစ္လုိဖြယ္ေကာင္းတဲ့ မိန္းမကုိယ္ေလးျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လုိထိန္းသိမ္းမလဲ ?

May 20, 2018 ErhekjqGPBzWQaQNQM 0

အမ်ဳိးသမီးမ်ားအေနနဲ႔ မ်ားေသာအားျဖင္႔ ကုိယ္ခႏၶာရဲ့ အလြယ္တကူ ျမင္ေတြ႔ႏိုင္တဲ့ အစိတ္အပိုင္းေတြကုိ ပုိျပီးအေလးထားတတ္ျပီး တတ္ႏိုင္သမွ် သန္႔ရွင္း က်န္းမာေအာင္ ထားတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ္႔ ရင္းႏွီးျပီး ေမ႔ေနတတ္တဲ့ အရာရွိပါတယ္။ အဲ့ဒါကေတာ႔ မိန္းမကုိယ္ပါပဲ။ က်န္းမာသန္႔ရွင္းတဲ့ မိန္းမကုိယ္အျဖစ္ ထိန္းသိမ္းျခင္းကိစၥကုိ ေလွ်ာ႔မတြက္သင္႔ပါဘူး။ မိန္းမကုိယ္ကုိ ေက်နပ္ဖြယ္ေကာင္းေအာင္၊ က်န္းမာေအာင္ ထိန္းသိမ္းႏိုင္မယ္႔ […]

ကမာၻေက်ာ္႐ုပ္ရွင္ ဇာတ္ကားေတြရဲ႕ ေနာက္ကြယ္က အံ့အားသင့္စရာ မိတ္ကပ္ျပင္ဆင္မႈမ်ား

May 17, 2018 ErhekjqGPBzWQaQNQM 0

ကမာၻေက်ာ္႐ုပ္ရွင္ ဇာတ္ကားေတြရဲ႕ ေနာက္ကြယ္က အံ့အားသင့္စရာ မိတ္ကပ္ျပင္ဆင္မႈမ်ား႐ုပ္ရွင္သမိုင္းေၾကာင္း ဖန္တီးမႈတေလွ်ာက္မွာ ႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကားေကာင္းေတြရဲ႕ ေနာက္ကြယ္က ေျပာင္ေျမာက္တဲ့ မိတ္ကပ္ဖန္တီးမႈေတြဟာလည္း အေရးႀကီးတဲ့ အခန္း က႑ကေန ပါဝင္ေနပါတယ္။ ဇာတ္လမ္းနဲ႕ လိုက္ဖက္တဲ့ မိတ္ကပ္ျပင္ဆင္မႈေတြဟာ ႐ုပ္ရွင္ကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေအာင္ အေထာက္အပံ့ ေပးနိုင္တာေၾကာင့္ ကမာၻေက်ာ္ ႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကားေတြရဲ႕ ေနာက္ကြယ္က အံအားသင့္စရာ […]

ေန႔စဥ္ သင့္ကိုယ္သင္ေျပာရမယ့္ စကား(၃)ခြန္း

May 17, 2018 ErhekjqGPBzWQaQNQM 0

သင့္ ကံတရားကို စီမံဖန္တီးဖို႔အတြက္ သင့္မွာရွိတဲ့ အႀကီးမားဆံုး ကိရိယာတခုကို အသံုးျပဳဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ အသံ ျဖစ္ပါတယ္။ သင့္စိတ္ ႏွလံုးသားအတြင္းကေနလာတဲ့ အသံဟာ အစီအစဥ္ေတြကို ျဖစ္ေပၚလာေစၿပီး အျခားသူေတြရဲ႕ ေဝဖန္တိုက္ခိုက္မႈေတြ၊ အျပစ္တင္သံေတြကို ေခ်ဖ်က္ပစ္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ အသံဟာ မိမိကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈကို တိုးတတ္ေစသလို […]

မိုးႀကိဳးအပစ္ ခံ ရ လို႕ေသဆံုး သူေတြ မ်ားလြန္း လို႕ အပစ္မခံ ရေ အာင္ ဒီအခ်က္ေလးေတြ လိုက္နာေ ပးပါ (ဦးထြန္းလြင္ ၏သတိေပးခ်က္)

May 16, 2018 ErhekjqGPBzWQaQNQM 0

မိုးႀကိဳးအပစ္ ခံ ရ လို႕ေသဆံုး သူေတြ မ်ားလြန္း လို႕ အပစ္မခံ ရေ အာင္ ဒီအခ်က္ေလးေတြ လိုက္နာေ ပးပါ (ဦးထြန္းလြင္ ၏သတိေပးခ်က္) =============== မိုးႀကိဳးပစ္ခံရမႈအႏၱရာယ္မွ ကင္းေ၀းလိုႀကရင္ျဖင့္မိုးႀကိဳးပစ္ခံရလို႕ေသဆံုးသူေတြမ်ားလြန္းလို႕ မိုးတိမ္ေတာင္တစ္ခုရဲ႕အကြာအေ၀းကိုခန္႕မွန္းနည္း။ လ်ပ္စီးလက္သည္ကို စတင္ျမင္ရေသာ အခ်ိန္ကိုစမွတ္ပါ။ ထို႕ေနာက္ ေနာက္မွ ကပ္လ်က္လိုက္လာေသာ […]

အိပ္ယာနားမွာ သံပုရာသီးတစ္ျခမ္း ထားအိပ္ျခင္းရဲ႕ အ့ံၾသစရာရလာဒ္ (၆)ခု

May 16, 2018 ErhekjqGPBzWQaQNQM 0

သံပုရာသီးဟာ ၄င္းမွာပါ၀င္တဲ့ ဗီတာမင္စီေၾကာင့္ အစြမ္းထက္ၿပီး ေကာင္းက်ိဳးအာနိသင္ေတြ ျဖစ္ေစတာကို လူတိုင္း သိၾကပါလိမ့္မယ္။ စြမ္းအားျမင့္ သံပုရာသီးကို ေဖ်ာ္ရည္ေတြ၊ ဟင္းပြဲေတြမွာ ထည့္သြင္းစားသုံးေလ့ ရိွၾကသလို အေအးမိ ေ၀ဒနာကို ကုသဖို႔အတြက္လည္း အသုံးျပဳၾကပါတယ္။ ဒါကေတာ့ လူအမ်ားစု သိထားၾကတဲ့ အသုံး၀င္ပုံေတြျဖစ္ၿပီး သူ႔ရဲ႕ လူသိပ္မသိေသးတဲ့ ေကာင္းက်ိဳးေတြ […]

သင့္ကို အျမန္ဆုံး ဆင္းရဲေစနိုင္တဲ့ အမူအက်င့္ (၅)မ်ိဳး

May 16, 2018 ErhekjqGPBzWQaQNQM 0

ခ်မ္းသာမယ့္ နည္းလမ္း ဆိုတာ ရွိသလို၊ ဆင္းရဲမယ့္ နည္းလမ္းေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ခ်မ္းသာမယ့္နည္းလမ္းကို မသိေသးသူေတြက ဆင္းရဲေစမယ့္ နည္းလမ္း ေတြကို ရေအာင္ေရွာင္ရွားလိုက္တာနဲ႔ ခ်မ္းသာမယ့္နည္းလမ္းကို တစ္ဖက္ကေန ျပန္လည္က်င့္သုံးရာ ေရာက္ေစမွာပါ။ အခုေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ သင့္ကို အျမန္ဆုံး ဆင္းရဲေစႏိုင္တဲ့ အမူအက်င့္(၁၀)မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ေရွာင္ရွားၾကပါ။ (၁) […]

ထိုင္းဘုရင္၏ သမီးေတာ္သို႔ ဆံုးမစာ

May 15, 2018 ErhekjqGPBzWQaQNQM 0

ထိုင္းဘုရင္ႀကီး၏ သမီးေတာ္အတြက္ ဆံုးမစာကို ဖတ္ရတာ.ကိုယ္ေတြေလးစားလြန္းလို႔ အမွတ္တရ ျပန္လည္မ်ွေဝလိုက္တယ္ ။ ေဖေဖ့သမီးဒီေျမေပၚမွာ အရာတိုင္းဟာ အၿမဲဒြန္တြဲၿပီး ျဖစ္လာတယ္။ ေမွာင္မည္းျခင္းနဲ႔ လင္းထိန္ျခင္းလိမၼာျခင္းနဲ႔ မိုက္မဲျခင္းမိိမိႏွစ္သက္ရာကို ေရြးခ်ယ္ရစတမ္းဆိုရင္လူတိုင္းဟာ အလင္းေရာင္ကိုသာ ႏွစ္သက္မယ္။ ေကာင္းမြန္ေသာအရာကိုသာ ႏွစ္သက္မယ္။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ္ႏွစ္သက္တဲ့အရာကို ရခ်င္မွရမယ္။ အဲဒီ လင္းထိန္ေသာေနရာ သို႔မဟုတ္ […]

ေဆးဖက္ဝင္တဲ့ တမာ

May 15, 2018 ErhekjqGPBzWQaQNQM 0

အညာေျမမွာ အျမဲစိမ္းေနတဲ့ တမာေတြက အရိပ္တင္ရတာမဟုတ္ဘဲ ေဆးဖက္လည္းဝင္သတဲ့။ အညာေဒသကိုအလည္သြားတဲ့အခါ ေန႔လည္ပိုင္းမွာ ေနေတြပူတယ္ဆိုေပမယ့္ ညဘက္ေရာက္လာတဲ့အခါ အိမ္ေရွ႕ ကြပ္ပ်စ္ေလးထြက္ လက္ဖက္စား ေရေႏြးၾကမ္းေသာက္ရင္းႏွာေခါင္းထဲမွာ သင္းသင္းေလးေမႊးလာတဲ့ အနံ႔ေလးတစ္ခုရွိတတ္တာသတိထားမိၾကလား။ အဲ့ဒါကတျခားမဟုတ္ပါဘူး။ အညာေျမမွာမွရႏိုင္တဲ့ တမာနံ႔သင္းသင္းေလးပါ။ တမာကို ေဆးဝါးေတြအတြက္အသံုးျပဳသလို အစားလည္းေဆး ေဆးလည္းအစာဆိုတဲ့အတိုင္း အခ်ဥ္တည္စားတာမ်ိဳးလည္းရွိပါတယ္။ အခုေဆာင္းပါးေလးထဲမွာ အညာေျမရဲ႕ […]